思いつきで

なんとも寒い毎日ですねー。
もう二月も終わるというのにな。
しかも明日は、雪だとか。。。
それもつもりそうです。
明日は電車うごくかなー

もやしとえのきが残ってたんで
ニンニク、唐辛子をごま油とサラダオイルで炒め、
しいたけ、むき海老を加えて
醤油と中華スープで味付け
最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて完成

ラーメンの上に乗っけて
餡かけラーメンにしてみた。






味は。。。。
うまっ！

いやー思った以上のできです。
袋入りインスタントラーメンが、
本格的なラーメンに変身。
ちょこっと手前かけただけのことはありました。

いままでは、ブログもFaceBookもMacから写真をアップしていたんですが、
iPad のカメラコネクションキットのおかげで楽チンです。
写真も無料のAPPで編集が簡単ですし。
アップロードもso-net用、FaceBook用のAPPがあるんで問題なくできるし。
そういえば、IPadから直接プリンターに出せるんですよね。
最初の頃は、iPadからは印刷はできないのが当たり前みたいだったのに
変わるもんですよねー。

このところ夜更かししてます。
夜つうかほとんど朝まで。。。

なにしてるかってーと
WOWOWで録画した映画みてます。
ホームシアターにして、
めちゃ面白くなってね。
たかが音が変わっただけなのにねー

おかげでTipはサボリガチ
きょうも午後からでした。





今日のデザート
食べながら映画見ながら、
ギター練習してます。

このごろやっとコードを思い出してきた。
むかーし、昔。10〜20代のころ
フォークギター引いてたんで
コードは押さえられてたんです。

そうとう古い話なんで、
思い出すのに苦労します。
でもまぁ練習してると
ちょびっとずつ思い出してきますね。

練習〜

ドスパラでmac mini用のメモリーとHDDを購入。
町田のドスパラを覗いてきたんだけど、ネットの方が安いんでやめた。
ドスパラネットだと翌日に着くんだよね。

メモリーはノート用 サムスン SO DIMM DDR3-1066Mhz PC3-8500 4GB
1年前に5390円で購入したのとまったく同じものが、今は 1880円
円高もあるんだろうけどねーー

HDD は、サムスンの HN-M101MBB 1TB ノート用の1TBで厚さが9.2mmは
これだけ。速度とキャッシュが他より見劣りするけどね。

あと、mac を解体するには星形ドライバーっていう特殊な工具が必用で
それもネットで購入した。
全部翌日配達でしたー

さっそくメモリーから取り付け。



取り付けてパワーオン



メモリーが引っかかってなかなかHDDが外せなかったけど、
なんとかとれました。




8 GBになってます。
つぎにHDDの交換。




慎重に取り外していく。



HDDのパティション切りとフォーマットして、
タイムマシンの復旧後に。。。






無事、立ち上がってくれました。



交換して組み立て。




電源オン！

とりあえず起動画面がでました。



あれ？フリーズ。。。
んー
仕方ないんで、OS Lionインストール。
ふぅーなんとかできました。

これで快適な mac ライフが送れますねー

ほしい、ほしい、ほしい！

またまた衝動買いの欲求がむらむらと湧いてくる
ネットで調べると５０インチのTVが１２８０００円ってのがあった
２０１１年３月発売のSHARP AQUAS　２倍速
２チューナで外付けUSBハードディスク対応

ヨドバシに見に行くと当日限定で１５万の特価で売ってる。
でもなー
ネットだと１２８０００円（送料混み）
ヨドバシポイント還元を差し引いて１３５０００円
差額で３D眼鏡が買えるじゃん
でもヨドバシならアフターケアが安心
んーどうする？
悩みどころ

昼飯は久々に中華系ラーメン


酸っぱ辛さが気に入ってる
冷凍していたエビと中華野菜
溶き卵をかけて



濃厚なスープがたまらん
具材を追加したのもよかったし



ほっほー久しぶりにうまいもん喰った
完食でした〜

午後はギターのアンプ
イシバシ楽器からメールが来て
特価やってるって
アンプを見て来た
１０００円ぐらい安いかな
４０００円台なら買いかと一瞬思ったけど
そこはこらえました

ウチに帰ってからヘッドフォンアンプの改造
改造といってもアンプそのものじゃなくって
９V電池をDC9Vにする変換器を作った

秋月電機からネットで部品を購入

　９V電池スナップ
　DC９V
　DC９Vジャック

作るのは簡単で、９V電池のスナップをDC9Vジャックにハンダ付けするだけ
半田むき出しのところにはヒシチューブで覆う
キッチンのガス台の火に気をつけながら近づけて縮める。

完成系がこれ


これでDC9Vが切れても大丈夫。
気にしないでアンプが使えます。

DC9Vが意外とノイズを出す。
練習だからいいでしょ。

ステレオヘッドフォンーステレオミプラグの変換も買って来たんで
アンプとスピーカを繋いでみた。
ちゃんと音が出る〜
これでヘッドフォン使わなくてもいいんで
すっきり。
あとは練習するだけ〜
まぁ気長にやります。

なんか良い本ないかな。。。

ずーーーーっと欲しかった
５．１サラウンドシステム
買ってしまった。。。
衝動買いは続く

注文した翌日、届くかなーと思ってさ
スポーツクラブにも行かずに
そそくさと帰ってきたのに

不在の通知は「６時まで」
書いてある携帯に電話しても出ないし
おーい。。。
ったく、ぶつぶつ。

ネットで翌日の７時以降に予約して

まぁ楽しみが１日延びたわけで
で、届きました。

でかっ！

SONY HT-SS380
コジマ.com 20,900円

取説はすでにネットでダウンロードして読んでいたんで
接続はすらすらと進む
サラウンドスピーカーの配線も
「こうすれば邪魔にならないな」

ってことも確認できたし
カーテンレールの上を通して
後ろに回り込ませればOKdだよな



ちょうどWOWOW で「プレデターズ」（昔のじゃなくって）やってた。
おーすっげウーハーの迫力ですわー

その後は録画しておいたブルースウイルスの「RED」
これも機銃、機関銃がばんばん出て来て打ちまくり
ウーハー大活躍！

たまりません。

しっかしこうなるとモニターがちゃちに思えてくる
３７インチなんです。
あーでかいのがほしいっ！

衝動買いついでに
ギターを iPad , Mac に入力できる機器を購入
Apogee JAM



なんとiPad,Mac がギターアンプのかわりになってくれる。
アプリなんで用意されている数１０種類のアンプを変えて遊べる
単調な練習ががぜん面白くなる



Mac はUSB接続
iPad は DOCコネクタ接続

価格は12,880円なんで、まぁアンプとたいしてかわらんかもね

夕方、着きました。



結構でかい箱ですねー

中身を出してみると



教習用のDVD
チューナー
ヘッドホンタイプのアンプ
その他

で、じゃーん
本体でたー



さっそくアンプをつないで
どうでしょ？音がでたー



あたりまえだけど感激です。

スタンドを買って来たんです


さてーチューニングからはじめ

ちょっと前のの話ですが。。。
恵方巻きってこって
のり巻きを作りました。



ちらし寿司の素をご飯にまぜて
のりでまいて
ちょっとべちょっとしちゃったけど
そこのところはのりがカバーしてくれたんで

まるごとがぶっといきましたよー
のこったお寿司は稲荷寿司に

煮たのが売ってるんで簡単です

土曜日は祝日だったんですが
まぁ朝からいつも通りにスピーツクラブへ行って
しっかり汗流してきました

ギターの配送はメールによると３〜５日かかるっていうんで
この土日は、とくにやることも無しかなー
町田のジョルナにイシバシ楽器があるんでのぞいてみた
注文したギターもあったぞへへー良い感じです。

電池をDC
バッテリーにする変換が売ってるんだけど
２５００円って高すぎです
自分で作ろっと

晩ご飯は、皿うどんとエビ、味フライ


なかなか良い感じでできました


白菜の漬け物もよくつかってます。



けっこう美味しそうに写ってるかな

MAC の Garage band ってのがあるんだけど
これで久しぶりに遊んでみた。
なかなか面白い
ギターを入力できるみたいなんで
ギターがきたらつないで遊んでみよう

iPadにも Garage Band があって、
こっちも面白い
タッチパネルなんでキーボードとかギターとかが使いやすい
Mac はループが使えるから両方使うと面白そう

朝目が覚めたら、エレキギターが欲しくてたまらない。
別に夢で見たわけでもないのに、たまらなく欲しい。

ベッドから飛び出して、pcの電源をいれる時間も惜しい。
iPadで検索。

楽天市場に初心者向けオールインワンセットをみつけた。

イシバシ楽器の初心者セットが9700円

これなら数カ月後にリビングの置物になっても惜しくないか。
。。。先がみえてる？

即、購入。
今日の出荷は無理なんで、3〜5日かかるらしい。
その間に、調べておくかー
おいおい、先に調べてから買えよー

mst250 メタリックレッド。
アンプはヘッドホンタイプ。
自宅でコッソリ練習するには十分でしょ。
9v 電池駆動ってのが気になる。
なんかすぐ電池なくなりそうだなー

運動以外の新しい趣味になれるのかな？

ティップのお仲間と待ち合わせして
遅〜い新年会してきました。
節分会かな？

韓国焼き肉屋です。
久しぶりの焼き肉、堪能です。
骨付きをハサミでちょきちょき切ってもらって
まっこりもねー

うまかったしー
アニメとか仕事の話とか
もちろんフィットネスとかも
色々楽しい時間でしたわ
腹一杯です

いい時間が過ごせました。

先日食べたカキ酢
安く手に入ったもんで

なかなかタイミングがあわないとね

おきまりのパスタ

なぜかゆで卵つき
最近、はまってます

節電してます。
暖房器具はいっさい使ってません。

なんで。。。
このところの寒さはこたえます。
休みの日は一日中フィットネスクラブです。

ウチに帰ってくるとまた寒いー
ファーコート着てます。
それでも寒くなってきたんで
さっさと寝てます。

葉もの野菜が高い！
これも寒さのせいとか
そんな中、１００均ローソンで白菜半分１０５円だったんで
買いました。

白菜とクリームソースのパスタです。

このところ寒いねー
朝が−４℃だってー
バルコニーに水を撒いたら凍ってます。
正月休みボケもやっと抜けた？
んーまだ引きずってますわ。
だらだらです。

マカロニグラタン


具が少なかったんで
人参とタマネギをニンニクで炒めて
チーズはなぜかとろけるチーズが買ってあったんで
オーブンで焼き上げて


完成！
うまいわー

今日もフィットネスライフ
がんばりました。

朝は大好きなニューヨーカーズでフォッカチオ
ひさびさうまかったなー
昼はコンビニのサンドイッチとおにぎり
まぁこんなんもたまにはいいでしょ

MAXとステップ、珍しくぎりぎりだけどついていけた！
いやー最高っす。

調子にのってハイキックの練習も
今期は競技も再開しようかと思っています。

昨日のラーメン
今日は醤油味です。



今日もスープがちょっと薄くなっちゃったなー


残念。麺は良い感じなのに。



正月以来、漬け物にはまってます。

浅漬けの素にニンニク、唐辛子を加えてます。

去年、１２月にティップでやってた脂肪燃焼キャンペーン
エントリーすると脂肪を１００ｇ１００円で買い取ってくれる。
２ヶ月間の限定
そろそろ２ヶ月目なんで、おそるおそる計ってみた。

体重が３Kg増加
ぐぇつ。。。
ところが脂肪が１．７ｋｇかない。
なんと体脂肪率が３．０％
ボクサー並み



ありえねー
だってこの正月の間は喰っちゃ寝ーで特別何もしていない
体重増加はそのせいだと思う
なのに脂肪が減るなんて

まぁそんなこと関係ないさ
とにかくこれでキャンペーンの終了ってこって
上限の２０００円をゲット！



どうも私って、電流が流れにくい体質で
正確に体脂肪率が計れないないみたい。
んーこれって得なのか損なのか？

今朝は食パンがなかったんで
パンケーキにした



リンゴのフィリングをのっけて
うまいー
朝からシアワセです

５日からスポーツクラブが始まったんでさっそく通ってます
筋トレして、ステップやって、エアロでて、１時間走って
クリスマスから正月にかけての
体重増をなんとかしなきゃ
がんばろっと

といいつつお昼はラーメン

インスタントですがいい味してました
特に麺がいい

これです。
お試しを〜

晩ご飯はパスタ

赤ワインでいただきました

朝ご飯は舞茸ご飯と干物とみそ汁


ご飯のお焦げがうまかったわー


いつもパンなんで
たまには和食のモーニングテーブルもいいですね。

半年ぶりの歯科検診
昨日、クリニックに寄ってみたら今日があいてるっていうんで
さっそく申し込んできた。

奇麗にメンテナンスできてるって
歯石も着色も無いそうだ
よかったー

自分で作った松前漬け

まぁまぁ
この手のは買った方がいいかも


このマンゴーを焼酎のお湯割りに入れています。
うまいー